SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Dieta do sprawdzenia, prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.orkiszowy chleb to taki "chłyt marketingowy". to jest pszenica :-/ lepszy od białego, ale gorszy od razowca. kupuj chleb na zakwasie, ale dobry hermetyczny ciemny, ewentualnie wasa sport (ma przyzwoity skład). 2. potreningowo. przed daj ww zlozone:kasze, ryze nieoczyszczone. nie jedz tylko cyca. jedz wszystkie mięsa. 3. jaja są doskonale w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2012-09-05 12:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primka a co to?

    Post
    Doping

    PRIMABOLAN inaczej:Methenolone Enanthate Ogólne działanie anaboliczne Primabolanu jest umiarkowanie silne. Primabolan nie jest środkiem dającym gwałtowne efekty. Jest jednak brany często i przez długi okres czasu, gdyż daje powolny, ale za to wysokiej jakości przyrost mięśni, które w większości zostają po odstawieniu środka. Początkujący mogą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17949 Data: 2002-09-06 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi w KravMaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie ma,nastepnym razem jesli sytuacja sie powotrzy bede skladal skarge do komendanta powiatowego,wojewodzkiego a jak trzeba to i do wojewody napisze. Tylko najgorsze jest to ze ci ktorzy powinni dbac o porzadek i bezpieczenstwo gowno robia. Takimi sprawami musi sie martwic taki gowniarz jak ja. A zmartwienie mam naprawde spore,nie [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16875 Data: 2006-05-07 03:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kondycji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolejnej sprawie. Otóż, zapisałem się już na dobre...okazało się, że to co ćwiczę to kick-boxing + muay thai :P Ale do rzeczy....urządziłem sobie z kumplem mini-sparing. On jest bardziej ode mnie wysportowany, ale nic nie ćwiczył. Całość tej zabawy przebiegała mniej więcej tak, że chciałem uderzać, prostymi, sierpami w jego twarz (mieliśmy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2012-03-17 10:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "poprawny technicznie" - fakty i mity.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lubie cwiczenia mniej izolowane, zlozone. Tam mniej tez liczy sie technika, mozna uderzyc w ciezar, psychicznie sa przyjemniejsze, bardziej "jadace". Jak juz jestesmy przy bicu to np uwielbiam robic mlotkowym na wyciagu dolnym ze sznurem. Z tym ze robie to z bardzo duzym ciezarem i poprostu masakruje. Podnosze barami i wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13891 Data: 2006-08-08 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz. Co do kcal to niby dla mojej aktywnosci jest ok, wyliczylem zapotrzebowanie z kilku wzorow i taka mniej wiecej wyszla srednia. Jednak waga nie idzie do gory, takze +500 kcal zrobie i bede obserwowac organizm. Co do oliwy - dodam, zobaczymy jak to bedzie. Jesli chodzi natomiast o ilosc tluszczow to sa dwie szkoly, wg. jednej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7116 Data: 2007-05-16 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc tak. Mam już ten krem. Jest on w zielonym opakowaniu. Na nim naklejona jest naklejka że jest to krem do cery tłustej i trądzikowej i że zawiera witaminę A, E oraz krzem, magnez, wapń. Natomiast na opakowaniu widać że były na nim inne napisy, które są starte. Jednak moje dobre oko odczytało co tam jest napisane. Cytuje: ,,Wygładza [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-11 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czasem się może nauczysz. :) Gałązki z budyniem mnie rozbawily. Ja w Egipcie byłam raz. Na pewno trzeba porządnie sprawdzać hotele bo rzeczywiście jest bardzo dużo ofert w niskich cenach ale z opiniami takimi że ja bym nie ryzykowala. My mieliśmy hotel w 3 rzędzie od linii brzegowej więc do morza daleko ale busy były. Za to czysto i dobre [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 06:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Panie Doktorze... Kiedyś w wypadku straciłem dwa jądra. Tylko Pan mi może pomóc. Dało by radę coś z tym zrobić? + Zaraz zobaczymy co tam mam w szafce. O mam dwa, tylko jest jeden problem. Jedno jest z Żelaza, a drugie z Drewna. - A dawaj pan, może być. Żadna mi to różnica. No to zaszył mu te jądra i kazał przyjść za rok na kontrolę. - Panie [...]

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 08:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwiazanie, kazda odmienna metoda treningowa, kazdy kolejny plan to cenne doswiadczenie z ktorego mozna wyciagnac wiele. 2.sila odpada nie przy tym stazu, rzezba,masa to jest dieta nie trening, trening mozna jedynie dopasowac pod okreslony cel, samym treningiem masy nie nabierzesz a tluszczu nie splisz.Dla ciebie masa jak najbardziej, dzial [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 17:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegolnie mozna sie dogadac ze bez podatku i takie tam. 300 euro tyg to zarabialo sie z 8 lat temu, 450-500 to taka norma np na ochronie. Jak masz studia czy zawod to jest naprawde dobrze, informatyk w jakie ponizej 3.5k e miesiecznie na reke nie zejdzie, co innego jak pracujesz w sklepie na kasie czy cos innego, no ale kazdy jest kowalem [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 12:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Doping

    A więc byłem na wizycie u tego lekarza , który jest podobno specjalista w dziedzinie endokrynologii seksuologia i andrologi , pokazałem mu te wszystkie wyniki powiedziałem całą historię też o tych lekach co brałem w styczniu oto , ogólnie wywiad trwał bardzo długo stwierdził w sumie że te wyniki są dobre jakby nie patrzeć i że wszystko jest git i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2019-01-29 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy jest sens podciągać się na drążku jeśli podciągnę się max 3 razy i to z trudem ?? nie lepiej odpuścić i w późniejszej fazie treningowej jak już coś siły przybędzie to dodać to podciąganie ? A co w zamian za te ćwiczenia ?? Na początek dałem taki brzuch na drążku bo w późniejszej fazie mam na myśli robić ABS gdyż dawno dawno temu robiłem i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2020-04-17 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz od dawna nie przekonuje nikogo że C56 jest leprze od... to nie ma najmniejszego sensu , jeśłi ktos naprawdę jest zaiteresowny poznaniem metod i technik treningowych to poprostu dociera do instruktora i sie uczy. Mamy swoje systemy w Polsce uwazam że dobre trzeba je pokazywac uczyc demonstrowac nie robic z tego "zakazanych systemów", [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 15:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ja mam isotretinoin-isis 20mg jak chcesz moge ci wyslac za free :P tylko ze te tabsy leza juz w mojej kosmetyczce od poczatku lutego to nie wiem czy sa jeszcze dobre ale jak jestes zainteresowany to pisz :) a wogule to ja nie placilem za nie grosza nie powinno sie za takie leki placic w niemczech to jest refundowane i nic sie nie placi a co do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bae przesady. Są formalne sposoby zastrzeżenia nazwy, a prawo funkcjonuje na zasadzie co nie jast zakazane jest dozwolone... Więc rzeczywiście p. Kazio może mieć St. Miłośników C56 i uczyć układania kwiatów pod taką nazwą ! Rynek jest najlepszym weryfikatorem produktu. Wystarczy zobaczyć co sie dzieje z KM. C56 powinno być właśnie alternatywą dla [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 11:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z natury jestem troche ciemniejszy a jak chodzilem na solare to nawet dobre kolezanki nie wiedzialy ze tradzik czy tez jakeis przebarwienia mam, a widzialy mnie z bliska teraz nie mam tej opalenizny co kiedys i jest ****owo i tak sie tez czuje co do tych blizn lajtowych to nie potrzebne sa zabiegi, bo to naprawde maly problem.. ale jezeli komus [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-13 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam z***al cie jak psa a ty teraz piszesz ze trawa jest dla tego czy dla tamtego. nie ma co.Kazdy ma swoj rozum, jeden siedzi w domu 22h na dobre i lezy we wyrze i w******la z garnuszka mamy, drugi pracuje ciezko calymi dniami, zeby na koniec miesiaca kupic sobie buty nike za 200zl.jeszcze inny, kradnie, bije ryzykuje po to zeby cos w zyciu [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 17:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Antonek zabiegany jestem póki co,ale w tygodniu postaram się skrobnąć coś na temat tego co lubię szamać Kuka nicponiu,gdzie Ty się bujasz(albo jakimi kanałami łazisz ) byłem ostatnio u Ciebie w mieścinie,bo mnie dzieciak na lody wyciągnął( tam koło Steskala dobre są) a Ciebie ni widu ni słychu.. Dzięki chłopaki za miłe słowo,ale to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moje plany dotyczące L.C. wzięły w łeb od momentu,gdy powiedziałem mojej Roksance,ze tata ma zamiar wyjechać... gdy się jest ojcem,wszystko staje się trudniejsze,ale broń panie Boże,żebym narzekał! Co do treningów,to póki co nie czuję jeszcze 'głodu żelaza' a jeżeli mam coś robić na siłę,zmuszać się,to pasuje,wiesz to tak jak z kobietą w [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 19:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)